Membangun Kepercayaan Diri
membangun kepercayaan diri Seseorang dikatakan percaya diri jika memiliki keyakinan atas kemampuan sendiri. Kepercayaan pada diri sendiri ini penting untuk kesehatan mental seseorang, karena jika tidak percaya diri akan sulit meraih kesuksesan dan kebahagiaan . Ketika seseorang percaya atas kemampuan dirinya, akan mudah untuk melakukan sesuatu hal yang baru dan menaruh semua energinya untuk hal tersebut. Orang yang memiliki kepercayaan rendah atau telah kehilangan kepercayaan, cenderung merasa bersikap sebagai berikut : Tidak bisa mendemonstrasikan kemampuan berbicara dan kemampuan mendengarkan yang meyakinkan. Tidak memiliki sesuatu (keinginan, tujuan, target) yang diperjuangkan secara sungguh-sungguh. Mudah frustasi atau give-up ketika menghadapi masalah atau kesulitan. Canggung dalam menghadapi orang. Sering memiliki harapan yang tidak realistis. Kurang termotivasi untuk maju, malas-malasan atau setengah-setengah. Sering gagal dalam menyempurnakan tugas-tugas atau tanggung jaw